Bir kriz yaşıyorsanız, yalnız değilsiniz. Gizlilik desteği 7/24 mevcuttur.
Press 1 after dialing 988
Hemen fiziksel tehlike altındaysanız, yerel acil servislerle hemen iletişime geçin (örneğin 911, 999, 112).
Bu dizi, küresel olarak zihinsel sağlık sıcaklarını doğrulamaktadır. Sonuçlar mevcut cihaz bölgenize göre önceliklenir.
Veriler PH0 , PH1 , PH2 'dan kaynaklanır ve hükümet sağlık otoritelerini doğrulamaktadır.
207 Bütün Ülkeler
Lütfen hemen bir kriz sıcakla iletişime geçin. Trenli danışmanlar dinlemeye ve yardım etmeye hazırdır.
Evet. Konuşmalar kesinlikle gizli ve tipik olarak anonimdir.
Evet. Danışmanlar krizde sevilen birini nasıl destekleyeceğine dair rehberlik sağlayabilir.
Eğitimli bir danışman yargı olmadan dinleyecek ve bir sonraki adımları atmasına yardımcı olacaktır.
Birçok bölge SMS veya web sohbet seçenekleri sunar. Aşağıdaki yerel listenizi kontrol edin.
Hemen fiziksel tehlike altındaysanız, yerel acil servislerle hemen iletişime geçin (örneğin 911, 999, 112).
Bu anında ekranı gizler, ancak net tarayıcı tarihi değildir.
Son Güncelleme: 2 Ağustos 2026
PH0 İntihar Önleme · IASP · PH0
Compiled from WHO, IASP, Befrienders Worldwide, and official government sources. Verify with local authorities.